男生预防青春痘的方法?不管男女长了痘痘都会很难过，毕竟在面子上，造成的伤害是很多的。青春痘是发生在毛囊皮脂腺的慢性皮肤病，青春痘相信对每个男生而言并不陌生。我们都知道生命在于运动，很多男生由于缺乏运动而出现肥胖，青春痘等。武汉太医堂皮肤病医院医师介绍男生预防青春痘的方法。
生活中男生预防青春痘的方法是什么呢?
1、饮食上少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性饮料，多吃蔬菜、水果、多饮开水。经常便秘者可用绿豆20克、慧米50克，同煮成粥，加少量冰糖调和，每日分两次服。
2、坚持多做一些室内的大幅度运动，以加快血液循环，促使体内的废物及时排出体外，使皮肤在不断的出汗过程中保持毛孔通畅，随后及时加以清洗。
3、避免使用油性或粉质化妆品，酌情使用水质护扶品，尤忌浓妆。睡前应有效清除当天的化妆品，并避免睡前涂抹营养霜、药膏等，使夜间的皮肤轻松、畅通，充分呼吸。
4、避免用手经常触摸已长出的粉刺或用头发及粉底霜极力掩盖皮疹，尤其要克服用手乱挤乱压粉刺的不良习惯，因为手上的细菌和头发上的赃物极易感染皮肤，加重粉刺，而乱挤乱压可致的凹陷性疤痕，留下终身遗憾。
5、生活注意饮食注意不要太疲劳或经常心情不好，不要吃太油腻的辛辣的食物，把皮肤的油减少了痘痘自然会慢慢消除的。如果是干性皮肤注意用爽肤水，做补水面膜促进面部血液循环，较重要是注意多饮水注意营养。
6、油性皮肤以补水、营养为主，防止肌肤干燥缺水、脱皮或皲裂，延迟衰老。应选用性质温和的洁面品;选用滋润型的营养水、乳液、面膜等保养品，以使肌肤湿润不 紧绷。每天坚持做面部按摩，改善血液循环。注意饮食营养的平衡(脂肪可稍多一些)。冬季室内受暖气影响，肌肤会变得更加粗糙，因此室内宜使用加湿器。并避 免风吹或过度日晒。
武汉太医堂皮肤病医院温馨提示：以上介绍了男性长痘痘的护理方法，男性朋友皮肤比较油，本来就比女性朋友爱长痘痘，希望以上的介绍能给您带来帮助。化妆要注意清洗干净，尽量少用化妆品，以免堵塞毛孔，使痘痘更加严重。而且在治疗过程中，注意清洁也非常重要。在临床过程中我们发现，许多重度青春痘的发病均与清洁卫生有关。更多相关痘痘不明白的问题，欢迎在线咨询，我院医师会给您一个满意的答案!
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