腋臭又称为狐臭、臭汗症等，是由于患者腋窝、会阴等部位的大汗腺（又叫顶浆腺），分泌出的汗液中脂肪酸比例比较高，而腋窝皮肤温暖潮湿，且不便通风，就会有大量细菌滋生，当汗液排泄到皮肤表面后，经皮肤表面的细菌，主要是葡萄球菌的分解，产生不饱和脂肪酸而发出臭味。那么，腋臭怎么办？
1.多喝水，多吃西瓜。因为排汗有助于排泄废物、毒素以及调节体温，对减轻腋臭也有很好的疗效。
2.剔除腋毛，不仅可以美观，而且可以减少汗臭。减少汗臭就能明显的减轻腋臭。
3.衣服的质地，要以吸汗的棉质为优选。
4.少吃味道浓烈或者带刺激味的实物，比如辛辣食品和咖啡。吃辛辣的食物会加重腋臭腋臭，对皮肤也不好。患者宜多吃清淡的东西，这样身上的异味才会减轻。
5.洗澡也是一个令皮肤和毛孔畅通清爽，减少汗臭的好方法。
6.用带有香气的香水或香粉，或喷或撒于腋窝。这种方法虽然简单易行，但却只起暂时遮掩的作用，有可能混合了腋臭后不仅不能减轻异味，反而会加重。
7.腋下有异味说明有菌体繁殖，出汗后要及时清洗腋下。
温馨提示，去医院进行医治才能早日康复，恢复自信。
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