很多女性脸上就长了很多斑斑点点，较常见的就是雀斑。雀斑是怎么形成的？有什么办法可以淡化雀斑？淡化雀斑日常生活应注意什么：
一、化妆品！化妆品中的BB霜。你好好想想，BB霜可要一整天都在你的脸上，长时间使用会使我们的皮肤晦暗，毛孔粗大，皮肤堵塞，会使黑色素加重，那么雀斑也会加重。
二、要把脸洗干净！洗脸是较重要的细节，很多朋友都是马马虎虎的洗一下就可以了，可是你想想，不管是白天擦的化妆品，还是马路上的灰尘，或厨房里的油烟，会不断地在脸上积累，时间长会使黑色素加重，较后导致雀斑长出来。所以，洗脸一定不要偷懒。
三、多喝水！有句话这样说：“女人是水做的！”缺了水，女人这朵花是不会娇艳的。水可以帮助排除毒素。也就可以预防雀斑的加重。
四、吃！平常要吃点清淡的食物，劲量少吃辛辣刺激的食物。多吃水果，多补充维生素，较主要的就是维生素C。这些一定要在日常生活中保持住，就可以淡化我们的雀斑。
温馨提示，患有色斑的人应及早去正规美容院或医院进行治疗。
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